TGIF🎉! Langsam neigt sich unsere Fitnesswoche dem Ende zu :(
Ich hoffe ihr seit immer noch motiviert und haltet die letzten Tage durch
Hier kommt das fünfte Workout:
- 60 Hampelmänner
- 40 Crunches
- 10 Sit-ups
- 20 Ausfallschritte pro Bein
- 15 Push-ups
- 10 Crunches
- 35 Kniebeugen
- 15 Sit-ups
Das ganze 3 mal wiederholen!
Damit ihr durchhaltet kommt hier der Motivationsspruch:
Eure Meli💗